Anak Tidak Mau Makan Nasi? Ini Penyebab dan Solusinya!

Ketika anak tidak mau makan nasi, Bunda mungkin bingung harus berbuat apa. Sebab, nasi mengandung karbohidrat yang memiliki peranan penting bagi otak anak terutama pada masa pertumbuhannya. Satu cara cepat yang bisa Bunda coba untuk mengatasi masalah ini ialah memberikan suplemen penambah nafsu makan anak. Selanjutnya, Bunda bisa mencari tahu penyebab anak menolak makan nasi supaya dapat menemukan solusi tepat untuk mengembalikan nafsu makan anak.

Simak informasinya dalam artikel ini, yuk, Bunda!

Penyebab Anak Tidak Mau Makan Nasi

· Anak mengalami trauma. Tahukah Bunda jika anak bisa mengalami trauma akibat sering dipaksa untuk makan? Ya, penelitian medis menyimpulkan efek samping ini bisa berlangsung secara permanen maupun temporer; tergantung dari bagaimana cara Bunda atau Ayah mengatasinya.

· Ada masalah pada sistem pencernaan anak. Penyebab kedua ialah adanya masalah pada sistem pencernaan anak, seperti sembelit atau konstipasi. Sehingga, perut anak terasa keras, penuh, serta susah buang air besar. Umumnya, kondisi ini hanya terjadi dalam kurun waktu tertentu saja.

· Anak mempunyai rasa sensitivitas tinggi terhadap rasa. Beberapa anak dilahirkan dengan indra pengecap yang memiliki sensitivitas tinggi terhadap rasa dan bersifat permanen. Untuk kasus ini, Bunda tidak dapat memaksanya untuk makan makanan yang tidak sesuai dengan lidahnya.

· Anak terlalu kuat minum susu dan sering makan cemilan. Penyebab selanjutnya bermula dari frekuensi minum susu atau makan camilan di sela-sela jam makan yang terlalu tinggi. Untuk mengatasi situasi ini, Bunda perlu mengatur ulang pola makan anak dan bukan masalah yang bersifat permanen.

Solusi Agar Anak Kembali Makan Nasi

Setelah mengetahui 4 penyebab anak tidak mau makan nasi, berikut adalah solusi yang bisa Bunda terapkan:

· Tetap berusaha dan bersabar dalam memberikan nutrisi terbaik untuk anak. Ini adalah kunci utama ketika Bunda berhadapan dengan anak yang sulit makan nasi. Maka, janganlah terlalu memaksa karena dapat membuatnya semakin tidak mau makan.

· Ganti nasi menjadi makanan yang mengandung karbohidrat tinggi. Solusi lain dapat Bunda temukan dengan memberi pilihan makanan berkarbohidrat tinggi lainnya; misalnya ubi, kentang, jagung, singkong, roti, atau mie olahan sendiri.

· Berikan porsi makanan yang lebih sedikit untuk anak. Tips lain agar anak mau kembali makan nasi adalah mengurangi porsi nasi dalam piring makannya. Akan tetapi, Bunda perlu menambah frekuensi pemberian makannya dalam satu hari agar jumlah kebutuhan gizi hariannya tetap terpenuhi.

· Bentuk nasi seperti boneka atau tokoh kartun favorit anak. Bunda bisa sedikit berkreasi menggunakan nasi dengan membentuknya seperti boneka atau tokoh kartun favorit si kecil agar ia kembali mau makan nasi.

Bunda, itulah dia penyebab serta solusi mengatasi anak yang menolak makan nasi. Semoga informasi dalam artikel ini bermanfaat untuk Bunda, ya!